Möchtest du Gewohnheiten entwickeln, die dir im Studium wirklich helfen – beim Lernen, Arbeiten und im Alltag? Gewohnheiten prägen unser Verhalten stärker, als wir denken!

Dieser kompakte Workshop bietet dir ein Best-of der wirksamsten Prinzipien der Gewohnheitsbildung. Du lernst, warum schon kleine Veränderungen eine große Wirkung haben und wie du mit einfachen Strategien Schritt für Schritt hilfreiche Routinen in deinen Alltag integrieren kannst.

Ziele:

Die Teilnehmenden sind nach dem Workshop in der Lage, …

• eigene Gewohnheiten zu identifizieren und deren Auswirkungen einzuschätzen,
• Umgebungsreize einzuschätzen und zu kontrollieren,
• neue, wünschenswerte Gewohnheiten im Alltag zu etablieren.

Benötigtes Material:

• Laptop/Tablet
• Schreibmaterialien (Zettel, Stift) für kleine Übungen
• Die Verwendung einer Webcam ist verpflichtend, da diese für einen gemeinschaftlichen Austausch wichtig ist.

Hinweis für Teilnehmer*innen:

Dieser Workshop findet über die Plattform Zoom statt. Der Zugangslink wird dir einen Tag vor dem Workshop an die studentische E-Mail-Adresse zugesendet, mit der du dich registriert hast. Eine Versendung an eine andere E-Mail-Adresse ist nicht möglich. Bitte plane vor Workshopbeginn genug Zeit ein, um dich in das Meeting einzuwählen, damit wir pünktlich beginnen können.

Grundsätzlich setzen wir für eine aktive Teilnahme eingeschaltetes Equipment (Kamera & Mikrofon) voraus.

Trainerin:

Fenja Martin
Gymnasiallehrerin (Chemie/Sport/Informatik), Promotion in der Chemiedidaktik der Goethe-Universität, zertifiziert für die digitale Lehre (studiumdigitale), Projektmitarbeiterin am Polytechnikpreis 2022 der SPTG, Trainerin für personale Kompetenzen

Anrechenbarkeit:
Die Veranstaltungen der Schlüsselkompetenzen können in den Optionalmodulen einiger Fächer angerechnet werden. Wir stellen eine Teilnahmebescheinigung aus, die Anrechnung erfolgt im Fach selbst.