Warum schieben wir Aufgaben auf? Was hilft uns beim Loslegen?

Gemeinsam besprechen wir in diesem Workshop Strategien, um Prokrastination zu überwinden, Prioritäten zu setzen und ein gesundes Maß zwischen Produktivität und Pausen zu finden. Ihr reflektiert euer eigenes Pausenverhalten und entwickelt Ideen, wie man Pausen gestalten kann, damit sie auch wirklich Erholung bringen.

Außerdem werfen wir einen Blick auf eure verschiedenen Rollen im Alltag (nicht nur im Studium, sondern auch im Job, in der Familie oder im Ehrenamt) und wie ihr eure Aufgaben gut miteinander in Einklang bringt. Denn gute Selbstorganisation bedeutet nicht nur, effizient zu arbeiten, sondern auch, gut für sich selbst zu sorgen.

Lasst es uns gemeinsam angehen!

Ziele:

Die Teilnehmenden sind nach dem Workshop in der Lage, ...

• Ursachen von Prokrastination zu erkennen,
• verschiedene Techniken zur Selbstorganisation  anzuwenden,
• zu erklären, wie Erholung gelingen kann,
• ihre eigenen Rollen im Alltag zu definieren und Techniken zu kennen, wie man Prioritäten setzen kann. .

Hinweis für Teilnehmer*innen:

Dieser Workshop findet über die Plattform Zoom statt. Der Zugangslink wird dir einen Tag vor dem Workshop an die studentische E-Mail-Adresse zugesendet, mit der du dich registriert hast. Eine Versendung an eine andere E-Mail-Adresse ist nicht möglich. Bitte plane vor Workshopbeginn genug Zeit ein, um dich in das Meeting einzuwählen, damit wir pünktlich beginnen können.

Grundsätzlich setzen wir für eine aktive Teilnahme eingeschaltetes Equipment (Kamera & Mikrofon) voraus.

Trainerin:

Kateryna Kuzmina
Peer-Trainerin für Schlüsselkompetenzen, Gymnasial-Lehramtsstudentin

Anrechenbarkeit:
Die Veranstaltungen der Schlüsselkompetenzen können in den Optionalmodulen einiger Fächer angerechnet werden. Wir stellen eine Teilnahmebescheinigung aus, die Anrechnung erfolgt im Fach selbst.