Als Life Designer*in hörst du auf zu warten, bis sich etwas ändert. Du fängst jetzt an, dein Leben zu wandeln und aktiv zu gestalten! Lerne, wie du deine Studien- und Lebensplanung aktiv angehst und schnell ins Handeln kommst. Mit Methoden aus dem Design Thinking, Ressourcenorientierter und Positiver Psychologie sowie der Motivationspsychologie wird dir ein Toolset zur Verfügung gestellt, dass dich dabei unterstützt, vom*von dem*der Lebensplaner*in zum*zur Lebensgestalter*in zu werden.

Der einwöchige asynchrone Online-Intensivkurs, mit verbindlichem Abschlussabend in Präsenz, hilft dir dabei, die richtigen Fragen zu stellen, um dich wieder mit dir und deinen eigenen Bedürfnissen zu verbinden. Dazu erwarten dich auf unserer Online-Plattform täglich Inputvideos und Übungen sowie ein Workbook zum Kurs.

Jedem Wochentag widmest du dich intensiv einem bestimmten Thema, wodurch du Gelerntes direkt anwenden kannst!

Hinweise zum Ablauf:

• Vor Workshopbeginn erhältst du eine Willkommens-E-Mail mit allen Informationen rund um den Ablauf des Online-Intensivkurses & an wen du dich bei Fragen wenden kannst.
• Wichtig: Der Kurs besteht aus dem verbindlichen asynchronen Online-Kurs (02.12. - 09.12.) + zwei freiwilligen Gruppen-Begleitterminen via Zoom (02.12. & 04.12.) + dem verbindlich abschließendem Community Meeting in Präsenz am Campus Bockenheim (09.12.). Der Gesamt-Workload der Veranstaltung beträgt 7h.

• Plane pro Tag min. 30 Minuten Bearbeitungsdauer für den flexiblen Online-Kurs ein.
• Du kannst dir innerhalb dieser Woche die Bearbeitungszeitpunkte frei einteilen.

• An 2 Abenden (Montag und Mittwoch, jeweils ca. 30 Minuten) gibt es darüber hinaus die freiwillige, aber durchaus hilfreiche Möglichkeit zum Gespräch mit anderen Teilnehmenden und deinen Coaches via Zoom.

• Zum abschließenden verbindlichen Community Meeting laden wir dich herzlich zum gemeinsamen Reflektieren und Pizzaessen ein: Es findet (verbindlich für alle Teilnehmer*innen der Schlüsselkompetenzen) am 09.12.2024 von 17.30-19.00 Uhr in den Räumen des „Goethe Life Design Lab“ (Raum 520, 5.OG. Neue Mensa) am Campus Bockenheim statt. Genaueres erfährst du in deiner Willkommens-E-Mail.

Ziele:

Die Teilnehmenden sind nach dem Workshop in der Lage, …

• die Methoden des „Design Thinkings“ auf das eigene Leben anzuwenden,
• Kreativitätstechniken anzuwenden, um eingefahrene Denkmuster zu verlassen und neue Möglichkeiten zu explorieren,
• konkrete Umsetzungspläne für eigene Ziele und Projekte zu erarbeiten,
• agile Arbeitstechniken in diversen Teams anzuwenden.

Trainer*innen:

Gerhard Hellmeister

Dipl.-Psych. / Psychologischer Psychotherapeut, Mitarbeiter der Psychotherapeutischen Beratungsstelle der Goethe-Universität

Maria-Magdalena Attenberger 

Psychologische Psychotherapeutin (Kognitive Verhaltenstherapie) sowie Mitarbeiterin an der Psychotherapeutischen Beratungsstelle der Goethe-Universität Frankfurt, 
M.Sc. Psychologie an der Ruprecht-Karls-Universität Heidelberg sowie B.Sc. Psychologie an der Universität Ulm und an der Universität in Bergen, Norwegen

Anrechenbarkeit:
Die Veranstaltungen der Schlüsselkompetenzen können in den Optionalmodulen einiger Fächer angerechnet werden. Wir stellen eine Teilnahmebescheinigung aus, die Anrechnung erfolgt im Fach selbst.