Gewohnheiten prägen unseren Charakter, unser Denken und Handeln und sind dabei unglaublich stabil. Würdest du nicht gerne positive Gewohnheiten in deinem Alltag verankern? Solche, die dir helfen zufriedener zu sein, effektiver zu arbeiten und gesünder zu leben? Dieser Workshop erklärt, warum schon kleine Gewohnheiten eine so große Wirkung haben und zeigt dir in kleinen Schritten Wege auf, für dich wünschenswerte Routinen in deinen Alltag zu integrieren.

Ziele:

Die Teilnehmenden sind nach dem Workshop in der Lage, ...

• eigene Gewohnheiten zu identifizieren und deren Auswirkung einzuschätzen,
• Umgebungsreize einzuschätzen und zu kontrollieren,
• neue, wünschenswerte Gewohnheiten im Alltag zu etablieren.

Bitte vorbereiten:

• Die Verwendung einer Webcam ist verpflichtend, da diese für einen gemeinschaftlichen Austausch wichtig ist.
• Notizzettel & Stifte oder Laptop/Tablet

Hinweis für Teilnehmer*innen:

Dieser Workshop findet über die Plattform Zoom statt. Der Zugangslink wird dir einen Tag vor dem Workshop an die studentische E-Mail-Adresse zugesendet, mit der du dich registriert hast. Eine Versendung an eine andere E-Mail-Adresse ist nicht möglich. Bitte plane vor Workshopbeginn genug Zeit ein, um dich in das Meeting einzuwählen, damit wir pünktlich beginnen können.

Grundsätzlich setzen wir für eine aktive Teilnahme eingeschaltetes Equipment (Kamera & Mikrofon) voraus.

Trainerin:

Fenja Martin

Gymnasiallehrerin (Chemie/Sport), Promotion in der Chemiedidaktik der Goethe-Universität, zertifiziert für die digitale Lehre (studiumdigitale), Trainerin für personale Kompetenzen

Anrechenbarkeit:
Die Veranstaltungen der Schlüsselkompetenzen können in den Optionalmodulen einiger Fächer angerechnet werden. Wir stellen eine Teilnahmebescheinigung aus, die Anrechnung erfolgt im Fach selbst.