Immer wieder geraten wir in die Situation, Verhaltensweisen oder die Kommunikation unserer Mitmenschen nicht zu verstehen. Durch unsere spontane und emotionale Reaktion entstehen dadurch häufig Konflikte.
Dieser Workshop gibt den Teilnehmenden die Möglichkeit, als negativ empfundene Verhaltensweisen anderer Menschen aus einer neuen Perspektive zu betrachten, um die nötige emotionale Distanz für eine achtsame Kommunikation zu schaffen und einen konstruktiven Austausch zu ermöglichen. Durch die Erprobung eines Selbst-Coaching-Tools erhalten die Teilnehmenden ein Werkzeug an die Hand, das ihnen hilft, sich im Vorfeld von schwierigen Gesprächen selbst zu klären und eine achtsame Kommunikation vorzubereiten.

Vorbereitung:

Die Studierenden bringen bitte 1-2 als schwierig empfundene Kommunikationssituation aus ihrem Alltag mit (z.B. Konflikte).

Ziele:

Die Teilnehmenden sind nach dem Workshop in der Lage, ...

• die unterschiedlichen (Er-)Lebenswelten von Menschen (anzu-)erkennen,
• mögliche Bedürfnisse hinter (auch als schwierig empfundene) Verhaltensweisen zu erkennen,
• durch einen Perspektivwechsel Ideen für eine achtsame Kommunikation in schwierigen Situationen zu entwickeln,
• die eigene Sicht der Situation achtsam mitzuteilen bzw. dem Gegenüber empathisch zuzuhören.

Hinweis für Teilnehmer*innen:

Dieser Workshop findet in Präsenz am Campus Westend statt.

Trainerin:

Friederike Gries

Friederike Gries arbeitet seit 2005 als Kommunikationstrainerin, Coach und Moderatorin mit Einzelpersonen und Gruppen. Schwerpunkte ihrer Tätigkeit sind Konfliktmanagement sowie Zusammenarbeit und Kommunikation in Teams und Gruppen. Sie ist zertifizierte Trainerin und systemische Beraterin.

Anrechenbarkeit:

Die Veranstaltungen der Schlüsselkompetenzen können in den Optionalmodulen einiger Fächer angerechnet werden. Wir stellen eine Teilnahmebescheinigung aus, die Anrechnung erfolgt im Fach selbst.