„Morgen fange ich aber wirklich an ....“ Kommt dir dieser Satz oder Gedanke bekannt vor? Dann bist du vermutlich richtig bei diesem Workshop. Hier geht es um das ständige Aufschieben von Schreibarbeiten, auch Prokrastination genannt. Wenn du also erfahren möchtest, was hinter deinem Aufschiebeverhalten stecken könnte und was du dagegen tun kannst, solltest du dich anmelden. Es werden auch weitere Unterstützungsmöglichkeiten vorgestellt und es wird zur genseitigen Unterstützung der Teilnehmenden angeregt.

Ziele:

Die Teilnehmenden sind nach dem Workshop in der Lage, …

• die Hintergründe des eigenen Aufschiebeverhaltens besser zu verstehen,
• Strategien zu unterscheiden und auszuwählen, um ihr Aufschieben anzugehen,
• bewährte Techniken zu Prokrastination zu unterscheiden,
• sich mit anderen auszutauschen und sich zu motivieren anzufangen und dranzubleiben.

Hinweis für Teilnehmer*innen:

Dieser Workshop findet zum ersten Termin in Präsenz am Campus Westend und an den nachfolgenden Terminen über die Plattform Zoom statt. Der Zugangslink wird dir einen Tag vor dem Workshop an die studentische E-Mail-Adresse zugesendet, mit der du dich registriert hast. Eine Versendung an eine andere E-Mail-Adresse ist nicht möglich. Bitte plane vor Workshopbeginn genug Zeit ein, um dich in das Meeting einzuwählen, damit wir pünktlich beginnen können.

Grundsätzlich setzen wir für eine aktive Teilnahme eingeschaltetes Equipment (Kamera & Mikrofon) voraus.

Trainer:

Thomas Abel

Studium der Psychologie (Master of Science) an der Université du Luxembourg und der FU Berlin. Weiterbildung zum Systemischen Berater und Therapeuten. Von 2015 - 2017 Tätigkeit als Psychologischer Berater an der Europa Universität Viadrina in Frankfurt/Oder.Von 2017 bis 2023 psychosoziale Einzelberatung und Gruppentrainings zu Prüfungsangst,Kommunikation und Prokrastination im Studierendenwerk Frankfurt am Main.

Anrechenbarkeit:
Die Veranstaltungen der Schlüsselkompetenzen können in den Optionalmodulen einiger Fächer angerechnet werden. Wir stellen eine Teilnahmebescheinigung aus, die Anrechnung erfolgt im Fach selbst.