Kursdaten
Kurs-Id
634
Kurs
Immer online, immer abgelenkt? - Selbstbestimmte Nutzung der digitalen Welt
Status
Planmäßig
Semester
WS 2020/2021
Ort
Zoom-Meeting 
Angemeldet
13
Maximal
25
Gesperrt?
Ja
Beschreibung

Google-Suchergebnisse, Social Media und Chats sind nur einen Klick entfernt und jederzeit mit dem Internet verbunden zu sein, macht uns das Leben häufig leichter. Gleichzeitig werden Handy und Co. aber auch zur Quelle von Ablenkung und Zeitverschwendung.

In diesem Workshop erarbeiten wir gemeinsam, wie wir nicht mehr nur noch auf die Technik reagieren, sondern sie uns gezielt und selbstbestimmt zunutze machen. Dabei reflektieren wir zunächst unsere Ablenkungsmuster und lernen, wie man sie unterbrechen kann. Anschließend lernen wir, wie wir unsere eigene Kreativität und Selbstbestimmung aktivieren können, ohne viel Energie in digitalen Ablenkungen verpuffen zu lassen, zum Beispiel mit hilfreichen Apps.

Ziele:

Die Teilnehmenden sind nach dem Workshop in der Lage, ...

  • im Studiumsalltag einen bewussteren und selbstgesteuerten Umgang mit Smartphone, Tablet und Co. zu praktizieren - Agieren statt Reagieren,
  • ihre eigene Ablenkungsmuster zu verstehen, zu unterbrechen und Alternativen zu finden,
  • ihre Studiumsziele fokussiert voran zu treiben und dazu digitale Potentiale zu nutzen,
  • ihre persönlichen Ressourcen in Innovation und Kreativität zu investieren anstatt  sie in sozialen Netzwerken verpuffen zu lassen.

Hinweis für Teilnehmer*innen:

Dieser Workshop findet über die Plattform Zoom statt. Der Zugangslink wird Ihnen einen Tag vor dem Workshop per E-Mail an die Adresse zugesendet, mit der Sie sich registriert haben. Eine Versendung an eine andere E-Mail-Adresse ist nicht möglich. Bitte planen Sie vor Workshopbeginn genug Zeit ein, sich in das Meeting einzuwählen, damit wir pünktlich beginnen können. 

Trainerin:

Leonie Saechtling

Studium der Psychologie/systemische Beraterin und systemische Familientherapeutin (i.A.) / seit 2013 Trainerin mit den Themenschwerpunkten Gesundheitsförderung, Persönlichkeitsentwicklung & Selbstmanagement

Anrechenbarkeit:

Die Veranstaltungen des Frankfurter Akademischen Schlüsselkompetenz-Trainings können in den Optionalmodulen einiger Fächer angerechnet werden. Wir stellen eine Teilnahmebescheinigung aus, die Anrechnung erfolgt im Fach selbst.

 
Angesetzte Kurstage
Am Von Bis
24.11.2020 09:00 Uhr 13:00 Uhr