Studieren bedeutet eigenständiges Arbeiten und freie Zeiteinteilung. Super! Oder?

Manchmal ist gerade das eine Herausforderung und so schieben wir das Anfangen und Erledigen von Aufgaben gerne einmal vor uns her. Rückt dann aber eine Abgabe, das Referat oder der Tag der Klausur näher, sind z.B. Arbeiten im Haushalt plötzlich auffallend attraktiv: „Wann wurden eigentlich das letzte Mal die Türrahmen abgestaubt?“

In diesem Workshop werden wir Techniken und Strategien ausprobieren, die dabei helfen, den Studienalltag zu strukturieren und relevante Aufgaben anzupacken, damit man andere Dinge ohne schlechtes Gewissen genießen kann.  

Ziele:

Die Teilnehmenden sind nach dem Workshop in der Lage, …

• ihr eigenes Aufschiebe-Verhalten zu identifizieren,
• Techniken gegen das Aufschieben für sich auszuwählen,
• einen persönlichen Plan für das Erledigen von Aufgaben zu entwerfen.

Hinweis für Teilnehmer*innen:

Dieser Workshop findet über die Plattform Zoom statt. Der Zugangslink wird Ihnen einen Tag vor dem Workshop per E-Mail an die Adresse zugesendet, mit der Sie sich registriert haben. Eine Versendung an eine andere E-Mail-Adresse ist nicht möglich. Bitte planen Sie vor Workshopbeginn genug Zeit ein, sich in das Meeting einzuwählen, damit wir pünktlich beginnen können. 

Trainerin:

Leoni Saechtling

Psychologin (M.Sc.) &Trainerin für Stressmanagement und Ressourcenstärkun. Systemische Therapeutin (DGSF) in eigener Praxis.

Anrechenbarkeit:

Die Veranstaltungen des Frankfurter Akademischen Schlüsselkompetenz-Trainings können in den Optionalmodulen einiger Fächer angerechnet werden. Wir stellen eine Teilnahmebescheinigung aus, die Anrechnung erfolgt im Fach selbst.